1.关心陪伴，培育亲情树良好家风

假期是家庭育人的重要时段，请您多给予孩子爱的陪伴，多沟通多鼓励，走进孩子心灵。家庭是孩子成长最好的实习场，家长要做孩子的朋友和榜样，要鼓励孩子参与家务劳动，做一些力所能及的事。注重亲情、家风的培育，建立良好的亲子关系，让孩子假期生活丰富精彩。

2.合理规划，养成良好生活习惯

请您及时帮助和引导孩子合理规划假期活动，我们倡导孩子走进大自然、走进运动场、走进实践场馆、走进书店，多体验感受，开阔视野，增长才干。提醒您关注：一是加强电子产品管理，特别是手机管理，引导孩子控制上网时间，注意保护视力，绿色、文明上网，避免无节制的游戏活动；每天控制电视时间，一般不超过2小时。二是重视生活管理，保证睡眠时间，确保小学10小时睡眠，中学9小时睡眠。教育孩子劳逸结合、合理作息，合理平衡膳食，防止暴饮暴食。三是加强读物管理，提倡孩子读书、读好书、读有意义的书，传承中华文化基因，厚植家国情怀，积极参加“新时代好少年”主题教育读书、“品味书香、诵读经典”读书征文等活动。

3.假期出行，交通安全时刻牢记

外出旅游、探亲访友、拓宽眼界、放松身心，假期出行成为孩子暑期主要内容。提醒您和孩子要注意出游出行的交通安全，乘坐汽车系好安全带，家人出游时避免单独行动。骑乘电动自行车佩戴好安全头盔，不闯红灯、不逆向行驶、不骑机动车道，碰到大货车转弯不从车前头绕行，确保安全出行、文明出行，防范意外伤害，提高主动防范的安全意识和应急避险能力。

4.高温用电，消防安全不能放松

暑假期间，高温酷热，空调等电器使用较多，是消防安全的重点防范期。请您教育孩子居家期间一定要注意用电用气安全，外出游玩严禁在森林区域和公共场所使用明火，防止发生火灾。

同时告诉孩子如遇火灾：一是不要慌张失措，根据火情实际和安全逃生路线，不盲目乱跑、跳楼。二是选好逃生办法，要用湿毛巾、衣服等包住头脸，俯下身子行进，避免烟雾呛入窒息，失火楼房不得使用电梯。三是迅速撤离火场，如火场逃生之路均被大火切断，应退居室内关闭门窗，有条件的可向门窗上浇水，延缓火势蔓延，同时向窗外扔小的物品或打手电求救。

5.避免入“坑”，防范网络电信诈骗

今年上半年以来，我区已发生学生网络电信诈骗案件7起。诈骗内容包括一是冒充公安、检察院等公职人员，或支付宝、京东客服诱骗转账；二是通过游戏扫码入群，群内“工作人员”要求下载APP开启屏幕共享并诱骗转账；三是陌生人加好友，冒充律师发送调查通知书，诱骗转账；四是网上购买游戏账号、游戏皮肤或游戏代练，诱骗转账。

请您向孩子进行必要的教育，要增强您家庭成员的防诈骗意识，切莫轻信陌生内容，严防“套路贷”、电信网络诈骗、网络传销等形式的诈骗行为。

6.暑期戏水，时刻防范溺水事故

游泳、戏水等是孩子喜爱的假期活动，开心惬意的同时，防范溺水也须时刻牢记。我区江河、湖泊、水库众多，请您提醒孩子牢记“五个不准”:不准私自下水游泳;不准擅自与同学结伴游泳;不准在不会水的家长或大人的带领下游泳;不准到不熟悉的水域或水情险恶的地方游泳;不准到危险的水旁渠边玩耍嬉闹。家长要履行监护责任，要增强孩子防溺水的意识，预防溺水事故发生。

7.健康第一，做好身心健康责任人

自觉践行“健康第一”理念，当好自身健康第一责任人。进入公共场所和人员密闭场所建议戴口罩，养成勤洗手等良好卫生习惯；科学开展身体锻炼，中小学生要确保每天体育活动一小时，养成体育锻炼活动的良好习惯；保持文明健康绿色环保生活方式，提升健康素养和自我防护能力，出现突发性传染病要主动就医，情况严重的需要上报学校和教育局。

8.落实“双减”，减轻校外培训负担

一是远离非法违规学科类培训。根据国家“双减”政策规定，学科类培训机构暑假期间不得开展语文、数学、外语（英语、日语、俄语）、历史、地理、科学（物理、化学、生物）、道德与法治等学科类培训。自觉远离“无证无照”培训机构，不参加以托管、家教、咨询及“家政服务”“住家教师”“众筹私教”等名义开展各种隐形变异学科类培训，不参加非学科类培训机构组织的学科类培训。

二是理性参加非学科类培训 。根据孩子兴趣爱好和特长理性选择参加非学科类校外培训。根据《教育部等十三部门关于规范面向中小学生的非学科类校外培训的意见》，孩子参加文化艺术、体育、科技等非学科类培训时，家长一次性缴费或充值、次卡时间跨度不超过3个月或60课时，且不超过5000元，务必与培训机构签订《中小学生校外培训服务合同》（2021年修订版示范文本），向培训机构索要合法票据，培训费务必缴入培训机构预收费资金托管账户。